Dette har vel ikke vært den beste dagen for gruppa vår. Da vi våknet rundt 07:00, var vi både veldig sultne og hadde så vondt i kroppene, at morgenøkta rett og slett utgikk. Det ble rett til frokostbuffeten. Vi har kommet fram til at det er lurt med litt restitusjon innimellom for å være i stand til å yte maks i alle øktene, i stedet for alt for mange økter og bare halvveis ytelse. Det var stor enighet i gruppa rundt dette punktet. Derfor ble det kun ei økt i dag, men den ble til gjengjeld bra.Oppsummering av dag 4:
Økt: PE oppvarming + styrke bein, 60 minutter, KB svømming 1500 meter + noen styrkeøvelser i vann, ca 90 minutter
Dagens vondter:
Per-Erik har helt idiotisk vondt i albueområdet, som han sier. Ellers kjenner han ikke noe, men har en teori om at all smerte har samlet seg til smertekonferanse i albuene.
Kjersti var rimelig støl i kroppen i dag tidlig, men svømmeøkta løste egentlig opp det meste, og det kjennes mye bedre ut. Ellers er hun mest fornøyd med at det er lørdag, noe som betyr at hun kan spise litt godteri på senga.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar